A na dni kiedy nie chce nam się ani gotować, ani piec ani nic najlepszy będzie koktajl!

Składniki na 2 szklanki napoju:
– 3 małe brzoskwinie
– 1/4 melona
– szklanka soku z pomarańczy (ja wycisnęłam sok z dwóch, ale można też nalać gotowy)
– serek waniliowy homogenizowany np. Danio (opcjonalnie!)

Wykonanie:
1. Owoce kroimy i pozbawiamy skóry (poza pomarańczami, z których wyciskamy sok).

_MG_3381

_MG_3382

2. Tak wyglądają owoce tuż przed wrzuceniem do blendera. Miksujemy składniki do uzyskania pożądanej konsystencji.

_MG_3388

_MG_3387

3. A tak już po. Szklankę ozdabiamy miętą i limonką.

_MG_3391

_MG_3393

Dla chętnych!
Możecie dodać 2-3 duże łyżki serka waniliowego homogeniozwanego na jedna gotową szklankę smoothie jeśli lubicie bardziej kremowo -mleczne napoje. Obydwie wersje są boskie.

_MG_3398

To smoothie to także dobra podstawa do drinków :)

Tagged on:     

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


− one = 1